Gratis selama beta

Latihan dan makan, akhirnya satu app.

Kalori latihanmu langsung jadi jatah makan. Makanan Indonesia tinggal difoto.

1hitungan latihan & makan
190+gerakan bergambar
Rp0selama beta
Latihan selesai+269 kkal
Jatah makan948 → 1.217
1 · Satu hitungan

Latihan menambah jatah makanmu.

Selesai latihan, kalori yang terbakar langsung masuk ke jatah makan hari ini. Tidak perlu hitung ulang di app lain.

  • ⚡
    Otomatis setelah latihanDitaksir dari berat badan dan lama latihan.
  • 🎯
    Jatah harian yang jujurTarget dari tubuhmu + kalori latihan hari itu.
  • 🍽️
    Langsung kelihatan di MakanSisa kalori naik begitu sesi disimpan.
2 · Makanan Indonesia

Nasi padang? Tinggal cari.

Foto, ketik, ucapkan, atau cari dari daftar masakan Indonesia. Kalori, protein, karbo, dan lemak langsung terhitung.

  • 📸
    Foto atau ucapAI menaksir porsi dari foto atau kalimatmu.
  • 🍜
    Porsi lokal1 bungkus, 1 porsi, 1 mangkuk — bukan cuma gram.
  • 💪
    Protein terpantauPas untuk yang sedang membentuk otot.
3 · Perkembangan

Lihat seberapa jauh kamu melangkah.

Rekor pribadi per gerakan, riwayat tiap latihan, volume dibanding periode lalu, berat badan, dan peta konsistensi.

  • 🏆
    Rekor pribadiBeban terbaik tiap gerakan, ditandai otomatis.
  • 📈
    Volume vs periode laluMinggu ini atau bulan ini, sekali ketuk.
  • 🟩
    Peta konsistensi90 hari terakhir, tiap hari latihan & makan.
4 · Tanya Qupas · segera

Tanya soal perkembanganmu.

AI yang menjawab dari catatanmu sendiri: rekor, volume, berat, dan makan. Sedang kami siapkan.

  • 💬
    Bahasa sehari-hariTanya seperti ngobrol, tanpa menu rumit.
  • 📊
    Dari datamuJawaban berdasar latihan & makan yang kamu catat.
  • 🔒
    Tetap privatDatamu tidak dipakai untuk iklan.
Rekor bench press-ku naik berapa bulan ini?
Naik 5 kg — dari 35 ke 40 kg dalam 4 minggu. Volume dadamu juga +18% dibanding bulan lalu.
Segera hadir
🛡️

Datamu milikmu

Tiap akun punya database terpisah. Tidak dijual, tidak untuk iklan.

📱

Pasang seperti aplikasi

Tambah ke layar utama Android/iPhone — tanpa unduh dari toko.

📤

Ekspor kapan saja

Unduh catatanmu sebagai CSV, atau hapus akun dalam dua ketuk.

App gym biasa vs Qupas

App gym biasa
Qupas
Catat latihan
✓
✓
Kalori latihan → jatah makan
—
✓
Database makanan Indonesia
—
✓
Rekor & konsistensi
Sebagian
✓
Jumlah app
2–3 app
1 app

FAQ

Aku pemula. Qupas cocok?

Ya. Pilih rutinitas, ikuti gambarnya, dan catat beban yang kamu angkat — tanpa istilah ribet.

Beneran gratis?

Ya, selama beta. Pembacaan makanan oleh AI dibatasi per hari per akun supaya adil.

Perlu instal apa?

Tidak. Buka di browser lalu tambahkan ke layar utama.

Apakah Qupas saran medis?

Bukan. Konsultasikan ke dokter atau pelatih sebelum perubahan besar, terutama bila cedera atau punya kondisi medis.

Rep berikutnya dimulai di sini.

Mulai gratis. Tanpa kartu, tanpa unduhan.

Coba Qupas →